Essential Dietary Fatty Acids not made by our body (fish oil, flaxseeds etc.)- Hindi | Next Step Living Longer Books

Essential Dietary Fatty Acids not made by our body (fish oil, flaxseeds etc.)- Hindi

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  • बुक पॉलीअनसेचुरेटेड आवश्यक फैटी एसिड जैसे मछली के तेल, अलसी के बीज आदि के बारे में जानकारी प्रदान करती है।
  • इस बुक में लेखक ने इस तथ्य पर जोर दिया है कि भोजन करना ही हमारे शरीर में आवश्यक फैटी एसिड प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है।
  • बुक तीन प्रमुख आहार ओमेगा -3 आवश्यक फैटी एसिड – EPA, DHA और ALA के बारे में जानकारी प्रदान करती है।
  • इसमें मछली के तेल और उसके सप्प्लिमेंट्स और अलसी के बीज /तेल की खपत के बारे में सभी फैक्ट्स बताए गए हैं।
  • लेखक नें इसमें मछली के तेल के सेवन (हार्ट अटैक के रिस्क को कम करने, ब्लड प्रेशर को कम करने, ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने आदि) के प्रभाव के बारे में भी बात की है। हालांकि लेखक इन फैक्ट्स पर और अधिक रिसर्च की आवश्यकता पर जोर दे रहे हैं।
  • लेखक यह भी बताते हैं कि क्यों शाकाहारियों को मछली के तेल की खुराक के सेवन के प्रतिबंध को दूर करना चाहिए।
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Reviews

  1. Aktar

    Wow this book is very nice …

  2. Momin

    Impressive!Thanks for the healthy book

  3. Soniya

    Very interesting , good job and thanks for sharing such a good book.

  4. Sarukh

    Great Book. Couldn’t be write much better!
    Keep it up!

  5. Minkashi

    Enjoyed reading the book above, really explains everything in detail, the book is very interesting and effective.

  6. Aasa

    बहुत अच्छी, अच्छी नौकरी और इतनी अच्छी ईबुक शेयर करने के लिए धन्यवाद

  7. Aarzoo

    मैं आपकी पुस्तक से नई जानकारी सीखता हूं, आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं। इसे रखें !!

  8. Aaliya

    मुझे यह कहते हुए बहुत खुशी हुई कि यह एक दिलचस्प किताब है।

  9. Aakansha

    बेहतरीन जानकारी। मैं आपकी बाकी किताबों की जांच करूंगा।

  10. Aannal

    आपके उपयोगी निर्देश के लिए धन्यवाद। और हम और किताबें चाहते हैं।

  11. dheerendra

    Aapki books ne hume kaafi kuch naya bataya hai jo hume jahna jaruri tha

  12. rehmaan

    Kaffi acchi kitaab hai..jarur padiye

  13. mohit

    jarur le ye book.

  14. shivaank

    Will definately buy this book.

  15. mehntru

    Each and evry book has their truthfull information

  16. Lata

    bahot jaruri jaankari di gai h is book mai ..bahot bahot dhanyewaad .

  17. mehak

    fantastic book

  18. anamika

    Ati sundar kitaab likhi aapne

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