Shop | Next Step Living Longer Books - Part 46
Close

Shop

Showing 361–368 of 388 results

  • Well-Being of our Indian community in USA (Telugu)

    అమెరికాలో గత అధ్యక్ష ఎన్నికల తరువాత, వలస వచ్చిన వారందరికీ పరిస్థితి అంత అనుకూలంగా లేదు. ఈ పుస్తకం ఈ క్రింది విషయాలను సూచిస్తుంది:
    • కొత్త అధ్యక్షుడిగా డొనాల్డ్ ట్రంప్.
    • వలస సంఘాలు ఎందుకు భయపడుతున్నాయి?
    • అమెరికాలోని భారతీయ తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను రాజకీయాల్లో చేరడానికి ఎందుకు అనుమతించడం లేదు?
    • వలస వచ్చిన వారందరికీ దుస్తులు ధరించే సరైన మార్గం
    • అమెరికన్ ప్రదేశాలలో సాయంత్రం పార్టీల ప్రమాదాలు
    • అమెరికాలోని బహిరంగ ప్రదేశాలు మరియు పార్కింగ్ స్థలాలలో నేర సంఘటనలు
    • ఎవరైనా మీకు పిస్టల్ చూపించినప్పుడు మీరు ఏమి చేయాలి?
    • ఫైర్-డ్రిల్స్ ప్రాక్టీస్ చేయండి
    • అమెరికాలో లా అండ్ ఆర్డర్ మరియు అత్యవసర సంఖ్య

    0 Add to Cart
  • Well-Being of our Indian community in USA (Tamil)

    அமெரிக்காவில் கடந்த ஜனாதிபதித் தேர்தலுக்குப் பிறகு, புலம்பெயர்ந்தோர் அனைவருக்கும் நிலைமை

    அவ்வளவு சாதகமாக இல்லை. இந்த புத்தகம் பின்வரும் தலைப்புகளில் உரையாற்றுகிறது:

    • புதிய ஜனாதிபதியாக டொனால்ட் டிரம்ப்.
    • புலம்பெயர்ந்த சமூகங்கள் ஏன் பயப்படுகிறார்கள்?
    • அமெரிக்காவில் உள்ள இந்திய பெற்றோர்கள் ஏன் தங்கள் குழந்தைகளை அரசியலில் சேர அனுமதிக்கவில்லை?
    • அனைத்து குடியேறியவர்களுக்கும் சிறப்பாக இருக்க சரியான வழி
    • அமெரிக்காவில் நள்ளிரவு  தாமதமாக விருந்து வைக்கும் அபாயங்கள்
    • அமெரிக்காவில் பொது இடங்களில் மற்றும் வாகன நிறுத்துமிடங்களில் குற்ற சம்பவங்கள்
    • யாராவது உங்களிடம் ஒரு துப்பாக்கியைக் காட்டும்போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
    • ப்பயர் ட்ரில் பயிற்சி செய்யுங்கள்
    • அமெரிக்காவில் சட்டம் மற்றும் ஒழுங்கு மற்றும் அவசர எண்
    0 Add to Cart
  • Well-Being of our Indian community in USA (Marathi)

    After the last presidency election in USA, the situation for all immigrants is not so favorable. This book addresses the following topics:
    • Donald Trump as the new president.
    • Why immigrant communities are scared?
    • Why Indian parents in USA are not letting their children to join politics?
    • The correct way of dressing up for all the immigrants
    • Risks of partying late evening at the American places
    • Crime instances at public places and parking lots in USA
    • What should you do when somebody shows you a pistol?
    • Practice the fire-drills
    • Law & Order and emergency number in USA

    0 Add to Cart
  • Well-Being of our Indian community in USA (Kannada)

    After the last presidency election in USA, the situation for all immigrants is not so favorable. This book addresses the following topics:
    • Donald Trump as the new president.
    • Why immigrant communities are scared?
    • Why Indian parents in USA are not letting their children to join politics?
    • The correct way of dressing up for all the immigrants
    • Risks of partying late evening at the American places
    • Crime instances at public places and parking lots in USA
    • What should you do when somebody shows you a pistol?
    • Practice the fire-drills
    • Law & Order and emergency number in USA

    0 Add to Cart
  • Well-Being of our Indian community in USA (Gujarati)

    યુએસએમાં ગત રાષ્ટ્રપતિ પદની ચૂંટણી બાદ, બધા વસાહતીઓ માટેની પરિસ્થિતિ એટલી અનુકૂળ નથી. આ પુસ્તક નીચે આપેલા વિષયો પર ધ્યાન આપે છે:

    • નવા પ્રમુખ તરીકે ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ.
    • ઇમિગ્રન્ટ સમુદાયો શા માટે ડરે છે?
    • યુએસએમાં ભારતીય માતાપિતા તેમના બાળકોને રાજકારણમાં શા માટે જવા દેતા નથી?
    • બધા ઇમિગ્રન્ટ્સ માટે ડ્રેસિંગ કરવાની સાચી રીત
    • અમેરિકન સ્થળોએ મોડી સાંજે પાર્ટી કરવાના જોખમો
    • યુએસએમાં જાહેર સ્થળો અને પાર્કિંગ સ્થળોએ ગુનાના દાખલા
    • જ્યારે કોઈ તમને પિસ્તોલ બતાવે ત્યારે તમારે શું કરવું જોઈએ?
    • અગ્નિ-કવાયતનો અભ્યાસ કરો
    • યુએસએમાં કાયદો અને વ્યવસ્થા અને કટોકટી નંબર
    0 Add to Cart
  • Well-Being of our Indian community in USA (Hindi)

    संयुक्त राज्य अमेरिका में पिछले राष्ट्रपति चुनाव के बाद, सभी प्रवासियों के लिए स्थिति इतनी अनुकूल नहीं है। यह पुस्तक निम्नलिखित विषयों को संबोधित करती है:

    • नए राष्ट्रपति के रूप में डोनाल्ड ट्रम्प।
    • आप्रवासी समुदाय क्यों डरते हैं?
    • अमेरिका में भारतीय माता-पिता अपने बच्चों को राजनीति में क्यों नहीं आने दे रहे हैं?
    • सभी आप्रवासियों के लिए ड्रेसिंग का सही तरीका
    • अमेरिकी स्थानों पर देर शाम पार्टी करने के खतरे
    • सार्वजनिक स्थानों और संयुक्त राज्य अमेरिका में पार्किंग के स्थानों पर अपराधिक मामले
    • जब कोई आपको पिस्तौल दिखाता है तो आपको क्या करना चाहिए?
    • आग से बचने का अभ्यास करें
    • संयुक्त राज्य अमेरिका में कानून और व्यवस्था और आपातकालीन संख्या
    0 Add to Cart
  • Manage 10 factors easily & Add 15 Years to life (Urdu)

    In 2020, there is only one reason for the sudden death, and that is “Heart Attack“. That too can be postponed by 15-30 years with 3 basic tests.
    Similarly, there are other factors also which decrease our lifespan. For example:
    • If we smoke then we will get lung cancer in 20 years.
    • If we drink excessively, liver will fail in 20 years.
    • If Hba1c = 10/11 or blood sugar is approx. 300 (with no symptoms), then kidney will fail in 15 years.
    • If we exercise everyday, we can delay memory loss.
    • If we do knees exercise, they will be good till 70-75 years.
    • If we have high cholesterol with no symptoms, it will dramatically increases the risk of heart attack.
    • Increased BP (with no symptoms) will lead to sudden stroke where half of the body gets paralyzed (right side of the body gets paralyzed and patient loses speech also).
    In our day to day life we have simple steps to deal with these conditions as we have simple yearly tests available. We must have awareness about all these tests.

    If we get these regular tests done at recommended interval and maintain our numbers within the normal range, then we can add 15-30 years healthy to our life, and extend lifespan up to 85 years.

    0 Add to Cart
  • Manage 10 factors easily & Add 15 Years to life (Tamil)

    In 2020 ஆம் ஆண்டில், திடீர் மரணத்திற்கு ஒரே ஒரு காரணம் மட்டுமே உள்ளது, அதுதான் “மாரடைப்பு”. அதுவும் 3 அடிப்படை சோதனைகளுடன் 15-30 ஆண்டுகளுக்கு ஒத்திவைக்கப்படலாம்.இதேபோல், நமது ஆயுட்காலம் குறைக்கும் பிற காரணிகளும் உள்ளன. உதாரணத்திற்கு:

    • நாம் புகைபிடித்தால் 20 ஆண்டுகளில் நுரையீரல் புற்றுநோய் வரும்.
    • நாம் அதிகமாக குடித்தால், கல்லீரல் 20 ஆண்டுகளில் சேதமடையும்
    • Hba1c = 10/11 அல்லது இரத்த சர்க்கரை தோராயமாக 300 இருந்தால் (அறிகுறிகள் இல்லாமல்), பின்னர் 15 ஆண்டுகளில் சிறுநீரகம் செயலிழக்கும்.
    • நாம் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்தால், ஞாபக மறதியை  தாமதப்படுத்தலாம்.
    • நாம் முழங்கால்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால், அவை 70-75 ஆண்டுகள் வரை நன்றாக இருக்கும்.
    • அறிகுறிகள் இல்லாத அதிக கொழுப்பு இருந்தால், அது மாரடைப்பு அபாயத்தை வியத்தகு முறையில் அதிகரிக்கும்.
    • அதிகரித்த பிபி (அறிகுறிகள் எதுவுமில்லாமல் இருந்தால் ) திடீரென பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும், அங்கு உடலில் பாதி முடங்கிவிடும் (உடலின் வலது புறம் முடங்கி, நோயாளி பேச்சையும் இழக்கிறார்

    நம்  அன்றாட வாழ்க்கையில், இந்த நிலைமைகளைச் சமாளிக்க எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன, ஏனெனில் நமக்கு  எளிய வருடாந்திர சோதனைகள் உள்ளன. இந்த சோதனைகள் அனைத்தையும் பற்றி நமக்கு விழிப்புணர்வு இருக்க வேண்டும்.

    பரிந்துரைக்கப்பட்ட இடைவெளியில் இந்த வழக்கமான சோதனைகளைச் செய்து, எண்களை சாதாரண வரம்பிற்குள் பராமரித்தால், 15-30 ஆண்டுகள் ஆரோக்கியமாக நம் வாழ்க்கையில் சேர்க்கலாம், மேலும் ஆயுட்காலம் 85 ஆண்டுகள் வரை நீட்டிக்க முடியும்.

    0 Add to Cart