Shop | Next Step Living Longer Books - Part 3
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Showing 17–24 of 37 results

  • Smoking Triggers- Spanish

    • In this book, the author discusses the triggers that can cause a person to smoke.
    • The book explains the types of triggers that a person faces on a daily basis.
    • These triggers include emotional triggers, everyday triggers, social triggers etc.
    • Emotional triggers include happiness, stress, anxiety, loneliness, boredom etc.
    • Everyday triggers include drinking coffee, talking on the phone, working or studying etc.
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  • Hair, A thing of beauty and joy forever ! (Approved Medicines for Hair loss for Girls/ Women)- Spanish

    No hay duda de que el "cabello" es un factor muy importante para todos nosotros. Es
    una cosa hermosa y una alegría para siempre.
    ¿Quieres saber qué nos hace perder el cabello?

    • Este libro proporciona información médica sobre el cabello y la caída / adelgazamiento del cabello.
    • Explica qué factores realmente pueden hacernos perder el cabello y cómo podemos realmente mantener el crecimiento de nuestro cabello.
    • Los factores más importantes a tener en cuenta son cualquier enfermedad grave, desequilibrio hormonal, deficiencia de hierro y estrés excesivo. Estos factores tienen un efecto dramático en el crecimiento de nuestro cabello.
    • El libro también explica cómo el embarazo tiene un efecto dramático en el cabello de las mujeres.
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  • Being Rich Can Take Away All The Fun In 2021- Spanish

    This book covers various aspects of our life within an upper-middle family and a rich one.

    • It throws light on why life is all about maintaining, “Balance in life”.
    • It covers the competitiveness our life holds in this Globalized World.
    • It further covers the topic- why in today’s world, no profession can guarantee job security.
    • The author intends to educate about why being very rich may take away 15 years from us.
    • It also highlights how money being a potent force may make you lose some degree of privacy in life.
    • It presents various case studies and tells how we can add years to our life by not being very-very rich.
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  • Echo (Ultrasound) of Heart- Spanish

    1. As they say, you are as young as your heart! This book brings out the important heart tests one must take to add 15 years to life.
    2. What is Echocardiogram? Why is it an important heart test?
    3. The book gives basic details about the heart structure and the blood flow in our body.
    4. The author includes other heart tests which can be undertaken to ensure a healthy heart and thus a healthy body!
    5. The book gives an insight into why Echocardiogram is so cool and why it should be undertaken starting age 30?
    6. The book also points out the costs of heart tests.
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  • Gold Standard Blood Test every year worth their “Weight in gold”- Spanish

    Se sugiere realizar las pruebas de sangre Gold Standard todos los años a partir de los 18 años hasta el resto de la vida. ¿Saber porque?

    • Este libro explica la composición de la sangre.
    • Dará una idea de la importancia del hemograma completo (CBC)
    • Conocer la función de los glóbulos blancos, los glóbulos rojos y las plaquetas en nuestro cuerpo.
    • ¿Por qué los glóbulos blancos se llaman el ejército defensivo de nuestro cuerpo?
    • ¿Cuál es el papel de la hemoglobina o el hematocrito en enfermedades como la anemia y la leucemia?
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  • Every young girls should keep this pill in her purse(ECP) – Spanish

    Este es un libro de referencia rápida de Add15Years para brindarle información importante sobre las píldoras anticonceptivas de emergencia (PAE). Los principales temas tratados son los siguientes:
    • ¿Cómo funciona una píldora anticonceptiva de emergencia?
    • ¿Qué son las PAE de regímenes de dosis única y de dos dosis?
    • Efectividad de las PAE para prevenir el embarazo
    • Algunos ejemplos de PAE disponibles sin receta

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  • Happiness is a Medical Concept- Spanish

    El término felicidad se utiliza en el contexto de estados mentales o emocionales, incluidas las emociones positivas o agradables que van desde la satisfacción hasta la alegría intensa. También se utiliza en el contexto de la satisfacción con la vida y el bienestar subjetivo.

    La felicidad es un estado mental y podemos ser felices independientemente de si somos pobres, ricos, de clase media o de clase rica.

    Si nuestra salud es buena y no padecemos ningún tipo de enfermedad crónica, entonces podemos decir que solo necesitamos médicos y hospitales en el último año de nuestra vida.

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  • How much sleep do we really need to stay Healthy!!!- Spanish

    Todos deben ser conscientes de la importancia de dormir bien para nuestra salud física, salud mental y para nuestra larga vida. Este libro sobre el sueño se basa en los siguientes puntos:

    • La cantidad de sueño que realmente necesitamos.
    • Etapas de los ciclos de sueño NREM y REM
    • Nos pasan cosas durante el sueño
    • Efectos nocivos causados por la falta de sueño.
    • Síntomas del insomnio y formas de afrontarlo
    • Recomendaciones para dormir bien por la noche
    • Efectos de factores como el envejecimiento, los viajes, el desfase horario, etc. sobre el sueño
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